Yin yogales in dorpshuis de Zwaan Hobrede

Deze vorm van yoga is bijna niet meer weg te denken. Het is zo waardevol voor het lichaam en geest. Veel mensen hebben een druk en stressvol bestaan, Yin yoga helpt de stress te reduceren en geeft ontspanning om meer balans toe te staan in het leven.
Met Yin yoga creëer je ontspanning in de spieren, blijf je wat langer in de houdingen waardoor het lichaam echt de aandacht krijgt die het verdient. Deze ontspanning van de spieren geeft ruimte aan de banden, pezen en het vaak wat stugge bindweefsel. Door die ruimte ontstaat er moment van herstellen en weer opladen, met zuurstof en vloeistof die noodzakelijk zijn om de gewrichten soepel te houden en de geest helder. De conditie van je bindweefsel speelt een belangrijke rol in hoe je in je vel zit en hoe je voelt in het leven.
Ingrid Groot  Oprichters van Yin•ergie nodigt je van harte uit bij een yin yoga les en ook om een kijkje te nemen op www.ingridgroot.nl
Dinsdagavond 19.15 uur; Woensdagochtend 09.15 uur.



 




BASE-it Computers De Boer Accountants Harmonie Kapper Sjoerd Lux Photograpy Cor Kes Ronald Schot Smits Web Stadskrant adverteren Uitgeverij De Stad Hotel Restaurant De Fortuna schoonmaak & opruimbedrijf HARRIE
Facebook