De invloed van kunst, cultuur, sport en bewegen heeft grote invloed op ons brein en onze gezondheid. Wetenschapsjournalist en natuurkundige Mark Mieras hield tijdens de opening van de Kunstmaand alsmede de start van het uitvoeringsplan Vitaliteitsakkoord Edam-Volendam een boeiende lezing over de positieve invloed van bewegen en cultuurbeleving – actief en passief – op ons leven. Een hartstochtelijk pleidooi over het belang van kunst en sport!
Het gemeentebestuur neemt sport heel serieus. Maar ook is de ambitie uitgesproken om van Edam-Volendam een Topkunstgemeente te maken. Daarvoor is een cultuurcoördinator aangesteld en is onder meer oktober uitgeroepen tot Kunstmaand met heel veel activiteiten. Wethouder Vincent Tuijp heeft met tal van verenigingen en organisaties een Vitaliteitsakkoord opgesteld. Mensen – jong en ouder – worden uitgedaagd om meer te bewegen met als positieve ‘bijvangst’ een fitter brein en een gezondere en gelukkiger samenleving.
De wethouder vertelde in een goed gevulde PX dat de sport- en cultuurverenigingen voor grote uitdagingen staan. Waaronder het werven van vrijwilligers en financiële zorgen. Maar het belang van deze verenigingen is juist enorm! “Deelname aan activiteiten zorgt voor minder stress en angst, meer verdieping en sporten zorgt voor versterking van geest en lichaam. En leidt tot discipline, samenwerken en doorzetten.”
Vincent Tuijp gaf aan dat kunstuitingen mensen confronteren met een andere manier van denken en kijken, het zorgt voor nieuwe inzichten.
Hierna sprak Mark Mieras de grote zaal van PX toe. Zijn wervelende presentatie, aangevuld met beelden, bracht de aanwezigen op het randje van hun stoel.
Gelukkig worden
Waarom hebben we sport en kunst nodig? Om gelukkig te worden!” Het bezoeken van musea, theater, bibliotheek, concerten zorgt voor (geestelijke) rijkdom. “Onderzoek wijst uit dat mensen die actief en passief bezig zijn met kunst en cultuur gelukkiger zijn, gezonder en meer tevreden en minder bang in het leven staan.”
“Mensen zijn in principe middelmatig vergeleken met heel veel levende wezens om ons heen. We kunnen niet vliegen, zijn niet zo snel maar wat we wel hebben is onze flexibiliteit en slimheid. Om te overleven hebben we plezier nodig, moeten we ‘spelen’ en verrast worden.”
Mieras liet zien dat de mens al 40.000 jaar geleden muzikale fluitjes maakte. En beeldende kunst. “Om zich als mens te ontwikkelen was het de ultieme noodzaak om uitgedaagd te worden!”
Neurologisch onderzoek wijst uit dat ons brein rijker wordt bij plezier maken en leren. “We stoppen niet met spelen omdat we oud worden. We worden oud omdat we stoppen met spelen!
De spreker benadrukte dat onderzoek uitwijst dat actief blijven zorgt voor een reductie op dementie. Musiceren/dansen bijvoorbeeld geeft, meer nog dan sporten, een langer en gezonder leven. “Zelfs als je op latere leeftijd start. En dat geldt ook voor het hebben van sociale contacten. Deze mensen gaan minder vaak naar de dokter. Kom je in contact met kunst en cultuur dan neemt je welzijn toe.“
Mieras noemde eenzaamheid een val. Het leidt vaak tot slecht slapen, depressiviteit, sociale stress en minder impuls controle. Deze val kan voorkomen worden door je open te stellen voor kunst, cultuur en sport. “Zo krijg je een socialere, gelukkigere samenleving. Mensen worden weerbaarder en krijgen een positief zelfbeeld door je kwetsbaar en open te stellen.
Mensen zijn verhalenvertellers, aldus Mieras. Vertellen wie je bent helpt (om in ons zelf te geloven). “Zo komt alles samen: wanneer we de cultuur op handen blijven dragen. Maar dan moeten we wel waken voor gemakzucht, want dat is een menselijke en maatschappelijke valkuil.”
Wat kunst en cultuur, in combinatie met sport, te weeg kan brengen bleek deze avond uit de bijdragen van enkele jonge inwoners. Een breakdance act, een optreden van Jan de Witte (Blanko) en een theatrale acrobatische show op grote hoogte werden met bewondering aanschouwd.
Tessa Veldhuis, voormalig rugby international en sportverslaggever ging met de microfoon vervolgens nog een rondje door de zaal. Daar bleek dat de gemeente al heel veel in werking heeft gezet om mensen op genoemde vlakken in beweging te brengen. “Cultuur en kunst verdienen (meer) aandacht was de teneur. “En daar mag best wat meer geld naar toe!”
