Sportief wandelen bij AV Edam

AV Edam gaat vanaf volgend jaar beginnen met een wandelgroep op de maandagmiddag van 14.00-15.00 uur.
De eerste wandeltraining begint op maandag 7 januari en is bedoeld voor mensen die meer in beweging moeten/willen komen en voor mensen die moeite hebben om alleen te wandelen. Alle leeftijden zijn welkom. Tijdens dit wandeluurtje zal er aandacht besteed worden aan de loopstijl/wandeltechniek, maar ook aan de rek- en krachtoefeningen die nodig zijn om te wandelen met een lage intensiteit zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen. De wandelgroep zal begeleid worden door de AV Edam trainers Manfred Mooijer en Tini Zwarthoed.
Om te kijken of het wat voor je is kun je mee wandelen met een 10-rittenkaart voor EUR 25,-. Daarmee kun je op 10 maandagen (naar eigen inzicht) komen wandelen met koffie/thee na afloop.
Meer informatie en aanmelden: Tini Zwarthoed :0299-367533 ManfredMooijer: m.mooyer@ziggo.nl

 




BASE-it Computers De Boer Accountants Harmonie Kapper Sjoerd Lux Photograpy Cor Kes Ronald Schot Smits Web Stadskrant adverteren Uitgeverij De Stad Hotel Restaurant De Fortuna schoonmaak & opruimbedrijf HARRIE
Facebook