In ”Sportpraat met Arina” neemt Fit4lady-oprichter Arina van Damme je mee in de wereld van Fit4lady

In ”Sportpraat met Arina” neemt Fit4lady-oprichter Arina van Damme je mee in de wereld van Fit4lady

Het is weer januari, al 15 jaar een drukke tijd bij Fit4lady. Voor veel leden is het een periode om de decemberkilo’s aan te pakken en gezonder te leven. Dus, tijd om een sportritme op te pakken. Voor niet-sporters is het daarnaast een mooie tijd om te starten. Maar, dit jaar mooi niet, we zitten namelijk nog altijd midden in de tweede lockdown. Hoe gaan we daar mee om?

Decemberkilo’s en omdenken in het kwadraat
Geen volle Fit4lady clubs, geen proeflessen, geen nieuwe leden, maar lesgeven vanaf de mobiele telefoon. Dat is pas omdenken in het kwadraat. Daarbij komt dat ik nu niet alleen als ondernemer moet omdenken, maar ook binnen mijn eigen leefstijl. Dit met name omdat ik persoonlijk gewend ben om veel te sporten. Ik ben graag onder de leden en ik train maar wat graag mee. In januari openden we ieder jaar wel een nieuwe vestiging!

Trainen in de keuken
Veel leden doen onze live trainingen. Thuis. Dat gaat best goed. Wij geven les voor een schermpje en we zien de leden die thuis op zolder, in de tuin of in de keuken trainen. Maar hopen dat ze geen blessures krijgen.

Ik sport heel graag met anderen. Samen trainen, elkaar inspireren, gezond leven. Het is echt mijn passie. Deze tijd benut ik daarom om bij mijzelf de puntjes op de i te zetten, in het bedrijf en voor mijzelf. Trainingen uitdenken, voedingsschema’s uittesten en acties bedenken.

Lekker al taarten bakkend door het leven
Om je heen hoor je verschillende verhalen. “Ik neem mijn rust qua sporten en laat het even gaan nu alles dicht is. Het is allemaal al erg genoeg, ik ga lekker genieten en taarten bakkend, wijn proevend en minder bewegend de maanden door. Ik blijf een beetje genieten hoor.” Dat hoor ik men zeggen, en ik zie het ze ook doen. Misschien wel terecht, er moet ook genoten worden.

Wijnen en sporten
Ik kies daar echter niet voor. Ik ga sporten, kook gezond en ben eind januari weer op gewicht. Een nieuw doel stellen; dat helpt mij door deze lockdown. Als jij al wijn drinkend en taarten bakkend door de lockdown gaat, begrijp ik dat. Doe je dat niet? Laat me dan weten welke doelen jij voor jezelf gesteld hebt om door de lockdown heen te komen! Straks ben ik in ieder geval weer topfit om de heropening van de 17 clubs te vieren!




BASE-it Computers De Boer Accountants Harmonie Kapper Sjoerd Lux Photograpy Cor Kes Ronald Schot Smits Web Stadskrant adverteren Uitgeverij De Stad Hotel Restaurant De Fortuna schoonmaak & opruimbedrijf HARRIE
Facebook